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【お腹】便秘フェチ5【パンパン】©pl.metrostav.cz YouTube動画>1本

便秘 フェチ

ホーム お腹がゴロゴロ、グゥー、ポコポコ鳴る?? お腹から聞こえる?不快な音?個人差はありますが、誰でもきっと心当たりがありますよね(汗) とは言え、本人が気にするほど、他人には聞こえていない場合も多いものです。 スポンサードリンク お腹が、ゴロゴロ、ポコポコ、グウグウなどと言ったような音がこれにあたります。 絶対に誰にでも、多かれ少なかれ経験した事のある症状の一つです! 胃や大腸で鳴る音すべてが腹鳴と言われるものですね。 例えば、お腹がすくと、グゥーとか、キュー?とか鳴りますよね?(笑) 他には、お腹がすいていなくても、お腹のガス?などの影響で、ポコポコいったりゴロゴロ?と音がするのも腹鳴と言う事になります。 なかなか辛い悩みですが、ひとりで悩まないで、一度医師に相談してみましょう。 腹鳴の原因とは? 胃の消化液や分泌物、食べ物や飲んだ物などが、お腹の中を移動する時に起こり、つまり蠕動運動が引き金になっています。 この時に聞こえてて来る音が、 腹鳴の正体です(汗) 胃の場合、飲み込んだ空気の影響も大きいですが、大腸から聞こえる場合は、大腸内で発生したガスの影響も大きくなります。 便秘の人は、悪玉ガスを多く発生させやすいので、特に要注意です。 そして、腹鳴の音が大きく感じるのは、もしかしたら過敏性大腸炎であったり、大腸に何らかの炎症がある場合も考えられます。 それは、腸内に炎症があると、分泌液が増えるので、 腹鳴の音が大きくなる傾向があるからです。 たかがお腹の音ではありますが、このように病気のシグナルになっている場合もあるので、この重要なサインを見逃さないようにしましょう^^ 原因が分かれば、治療もできますからね^^ 心当たりがある方や、心配な人は、その改善策として、腸内細菌を増やし、お腹の環境を整えましょう。 食物繊維が豊富なので、お通じスムーズになり、腸内環境が改善されれば、悪玉菌退治になり、ガスの発生を抑えられます。 腹鳴が気になる人は、まず腸内環境の改善から始めると結果が出やすいです^^免役機能の6割以上~を占めるのが大腸なので、大腸が健康なのに越した事はありません^^ ここで、少し余談になりますが、ヨーグルトにも相性たるものが、しっかりと存在します。 いろいろ市販されているものを食べて見て、その中で一番、お通じが良くなった乳酸菌を選ぶのがコツです^^ ヨーグルトに入っている乳酸菌は、メーカーによって全然違いますからね^^;お腹と乳酸菌との相性があっても、全く不思議はないですよね(笑) あと、腹鳴が気になる人は、できるだけオナラを我慢しないようにしましょう。 我慢したオナラは、当然の事、元に戻ろうとするので、逆流してしまいます。 やっかいな事に、オナラが逆流して行く過程でも、オナラのような音が出る事もあります。 逆流音というものですね。 それに、オナラを我慢すると言う事は、出ようとした有毒ガスを、またお腹の中に、また戻す行為です。 外に出る事ができなくなったオナラは??血液と一緒に運ばれ、全身を巡り巡って行きます。 結果、顔には吹き出物?が出やすくなってしまいます。 便秘ぎみだと、吹き出物が出やすい?のは、それが理由です(汗) また、逆にですが、腸がねじれて詰まってしまう腸閉塞を発症した場合は、お腹で鳴る音が小さくなります。 大腸に異常が生じ、詰まる事で、蠕動運動が正常にいかなくなりますからね・・。 とは言え、実際は、腸閉塞になると、激しい痛みを伴う事も多いので、腹鳴を気にしている余裕はないかもしれません(汗) どちらにしても、腹鳴によって各消化器官の健康の度合いをある程度ですが、推測する事が可能です。 お腹が減ると何故?お腹が鳴るのか? 胃は、食べ物が入ってくると、まず消化するために、胃酸(消化液)を出しながら収縮運動を繰り返し、十二指腸から大腸に運ばれ消化されていきます。 やがて胃は、からっぽ!の状態になるわけですが、お腹が鳴るのは、まさにこの瞬間ですよね? 胃は胃の中が、からっぽ?になったらと言って、次の食べ物が入ってくるまでは、一休み!!なんて事はしません。 少しは休憩しますが、一定の周期でまた収縮運動を繰返します。 お腹が鳴るのは、胃がからっぽ!になった時、胃の収縮運動の最中に起こります。 この音は、お腹のガスが移動する時に起こっているので、つまり、胃が休憩している時は、とても静か!とは言え、胃がまた動き出すと、またお腹が鳴りだします^^; 確かに、空腹感を感じて、お腹が鳴るタイミングには、波がある!!のは、このせいで すね。 上記ようなサイクルでお腹はなるので、もしお腹がすいて、グゥーッと鳴り出しそうな時は、大きく息を吸い込んで、お腹を大きく膨らました状態をキープしておきます。 お腹が鳴りそうな峠を越したな?と思ったら、ゆっくりと膨らませていたお腹を元に戻します。 お腹を膨らんだ状態をキープするだけなので、もちろんですが、呼吸はして下さいね(笑) お腹を膨らませる事で、お腹のガスが移動する時に音が出づらくなる原理ですね^^ 自分のお腹を見ながら呼吸すると、呼吸のタイミングで、お腹が膨らんだり、凹んだりするのが分かりますよね? 、つまり、お腹が鳴りそうな時は、お腹を凹ませておかない!と言う事です。 雑学 腹鳴の原因となる、大腸のガスについて 実は、大腸ってオナラを作る工場?のようなものなのだとか? ???? って思うところですが、私達が食事をするために口から入ってきた食べ物の中には、胃や十二指腸で完全に消化されなかったものが、たくさん運ばれてきます。 例えば、なかなか消化しされないような食べ物を食べた時などは、この消化されなかった残りカスが大腸に住むバクテリアの餌になるようです。 実はこのバクテリアが、大腸の中で、この残りカスを食べてガスを出しているのです。 そして、あのオナラの音は、肛門周辺の筋肉が振動する音なので、できるだけ、この筋肉が振動しないように、オナラを出せば無音(ミュート)になります^^; とは言え。 食物繊維を控えなくてはいけない?と言うわけではありません。 大腸の働きを整えるには、食物線維は必須ですからね。 有害物質を排出し、癌を予防し大腸環境を整え、便秘を解消してくれるのも食物繊維です。 そして、 腸内のゴロゴロ、キュルキュル、グルグルっと聞こえるオナラ以外の腹鳴は、胃や小腸、大腸が食べ物をドロドロの液体にするために、かき混ぜている音です。 空気が、口から入った空気が、体内の消化システムを通り抜ける時間は、たったの30分程度なんだそうです。 早ッって感じですね。 お腹がすいた時の腹鳴は、自然な事ですが空腹でもないのに腹鳴がある場合や、他の症状として、お腹の痛みなどもあったりする場合は一度、消化器内科を受診して原因を探ってみるのも、一つの手だと思います。 呑気症だったり、他の消化器疾患が原因だったりしてもいけませんので、早めに原因を見つけて治療に入るのは良い事だと思います。 呑気症? 呑気症は、無意識の間に、空気をいっぱい飲み込んでしまう傾向があると、お腹にガスが溜まりやすくなります。 また、本人は、自覚がない事も多いのですが、奥歯をギュッと噛み締めてしまう癖のある人は要注意です。 唾液と一緒に、奥歯を噛み締めた時に、少しづつではありますが空気を飲み込み、その空気が胃や大腸に溜まりやすくなるからです。 ふだんの生活の中で、奥歯に力が入っていないか?時々確認してみましょう。 もし、奥歯を噛み締める癖があると感じたなら、噛まないように意識して治していきましょう。 意識するだけで腹鳴の予防につながりますからね^^そして、早食いはダメです!食事は、良く噛んでゆっくり食べる事で、飲み込む空気の量が少なくて済みます。 多かれ少なかれ、空気を飲み込まない人はいませんからね、それでも、そのほとんどはゲップとして出ますので、あまり神経質にならなくても大丈夫です。 胃の上部に空気が溜めておけば、括約筋の働きで、そのうちゲップとして空気を排出する事ができますからね^^ 一言メモ 最後に・・・ 民間療法にはなりますが、ガス解消には 山椒も効果的です。 山椒の成分が、脳を刺激し、胃腸などの、内臓機能を活発にしガスを排出する効果があるからです。 この悩みは、本当に切実です。 一人でも、多くの方の悩みが解消されますようにm(__)m スポンサードリンク 関連記事•

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腹痛フェチの人いますか?

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生後2ヵ月程で保護した愛猫は、とにかく排便トラブルが多い子でした。 元野良だった事も関係しているのか、腸内環境が悪く、消化器官も未熟だった為、下痢と便秘を繰り返していました。 当時は、動物病院で処方された整腸剤とサプリメントを服用していましたが、生まれつき胃腸の弱い子も居る為、ウィルス性感染症の疑いがない場合は、人間用のビオフェルミンSを服用させても構わないとお話しされた事もありました。 記事にもありましたが、長期的に服用させる必要がある場合は、猫用の乳酸菌サプリメントもオススメだそうです。 記事にあった通り、排便の回数については個体差もある為、回数より便の質や、食事量に注意するように言われていました。 また、ウェットフードやスープタイプのおやつを取り入れる事で、水分摂取を心がけたり、食事の回数を小分けにする事を徹底し、生後4ヵ月を過ぎる頃には1日1回の排便リズムが整っていたように思います。 ただ、今でも後悔しているのが子猫時代にシステムトイレの専用シートを利用していた事です。 システムトイレの専用シートは、ニオイも少なく、交換も週に1度程度でいいのでとても便利なのですが、水分を吸収してしまうので、血便や粘液便に気付きにくいというデメリットがあります。 実際に、便と一緒に排出された血液混じりの粘液が、専用シートの上に落ちてしまっていて、お腹の不調に気付くのが遅れてしまいました。 それ以降は、システムトイレのシートトレイにペットシーツを敷いて利用しています。 こうしておけば、万が一便秘によって出血があった場合も、すぐに気付く事ができるのでオススメです! 子猫は生後間もなくの時は自分で排せつできないので、母猫によるケアがとても大切ですよね。 もし子猫を保護したら、ごはんだけではなく排せつ方法も勉強しておかないと便秘にさせてしまいますね。 我が家の猫は生後3か月から4か月で保護したので、自分で排せつができていました。 幸いにも便秘はなかったのですが、軟便が続くことがありました。 猫によって1日のうんちの回数が違うのでチェックしておくことが大切ですね。 子猫の頃はごはんやミルクの飲み方もきちんと記録を付けておくと安心だと思いました。 子猫の便秘はお腹の様子でよくわかるので、心配なら写真を取っておくとより分かりやすくなるかもしれませんね。 調べてみると子猫が便秘になったという経験がある人は多いようなので、知識として便秘対策を知っておくと良さそうです。 愛猫の子猫時代、それはそれは便秘に悩まされました。 成猫になった今でも、やはり少し便秘気味です。 まず初めての便秘は、我が家にお迎えしてすぐの時です。 人見知りもせず、初日からのびのび生活していましたが、やはり環境の変化がストレスになったのか最長3日間、便が出なかったのでとても心配しました。 ワクチン接種や健康診断等で、通院が多い時期だったので獣医さんに相談すると、排便のペースは個体差があるからお腹がカチカチになっていないか、食事は摂れているかを意識してねと言われました。 それ以降も、月齢ステージに合わせたフードの切り替え時や季節の変わり目等に便秘気味になり、なんてデリケートなんだと驚きました… 笑 その都度、お腹がカチカチに張っていないか、元気があるか等を注意して観察していました。 また、水分摂取量を増やす為に自動給水器を取り入れました。 やはりカルキ臭等を除去できるフィルターが付いているものを選ぶと、お水が美味しいのか水分摂取量が増え、便の質が良くなったように思います。 後は、食物繊維が豊富なおやつを取り入れる事でしょうか。 人間同様、やはり水分量や食べ物で便の質は変わります。 感染症等の病気が隠れていないかをしっかり検査してもらい、異常がない場合は普段の水分量や食べ物を見直してみるのもいいかもしれませんね! この記事への書き込みは編集部が確認・承認した後反映されます。 書き込みに関する注意点 この書き込み機能は「他の猫の飼い主さんの為にもなる情報や体験談等をみんなで共有し、猫と人の生活をより豊かにしていく」ために作られた機能です。 従って、下記の内容にあたる悪質と捉えられる文章を投稿した際は、投稿の削除や該当する箇所の削除、又はブロック処理をさせていただきます。 予めご了承の上、節度ある書き込みをお願い致します。 ・過度と捉えられる批判的な書き込み• ・誹謗中傷にあたる過度な書き込み• ・ライター個人を誹謗中傷するような書き込み• ・荒らし行為• ・宣伝行為•

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