鍛神サプリ 効果。 鍛神(KITASHIN)の口コミは最悪?効果・成分・副作用をまとめました

鍛神はダイエット女子も効果あり?なし?口コミや評判はコチラ!

鍛神サプリ 効果

体重変化なし!!!!笑 これは正直、予想していた事でした... 笑 飲むだけで効果があるサプリメントがあるはずがありません... 笑 あればメディアに取り上げられるはずですよね... 笑 食事管理、運動を行う! 次は食事管理と運動を行って3ヶ月間試してみる事にしました! まず鍛神は、寝る前に飲む事にしました。 毎日運動ができる訳ではない事と、寝ている間には成長ホルモンが分泌されるからです。 筋トレは週に2回、1時間行っています。 食事に関しては、暴飲暴食を行わない事にだけ気をつけました。 2週間後... 筋トレ後の筋肉痛が早く回復しているように感じました! 1ヶ月後... なんと体重が70kgから67kgに減りました!1ヶ月でマイナス3kgです!! 3ヶ月後... 明らかに体つきが変わりました。 飲み始める前はぷよぷよしていたお腹が、今では引き締まり、うっすらと腹筋の線が出ています! さらに、体重は67kgから、 63kgになりました! 3ヶ月で マイナス7kgです!!これはすごい!! 激しいトレーニングは一切行っていません。 自宅でできる腕立て伏せや腹筋等を休憩を挟みながら行っているだけなので、鍛神の効果だと思っています。 効果を感じなかった口コミに関しては、運動や食事管理などを取り入れていなかった為、効果が出なかったという事がわかりました。 実際に他の口コミを見てみると、効果を感じている口コミがたくさん見つかりました! 週に4日、しっかりトレーニングしています。 これまでのサプリの中では、確かに引き締まってきました。 ただ、飲んでいるだけでは効果はないんじゃないかな。 やはり、しっかり運動と食事管理をする人が飲むべきと感じています。 トレやっているなら効果あり。 鍛神の効果はHMBが鍵? なぜ鍛神は効果的? それは、鍛神に含まれる HMBが高配合だからです。 HMBとは一体何? HMBとは、必須アミノ酸の一種であるロイシンから体内で合成される物質です。 筋肉の合成促進と分解抑制の効果があるとされています。 つまり、 筋肉のサポートに不可欠な成分です。 人間の体内での生成量はごくわずかで、サプリメントで摂取するのが良いとされています。 HMBの4つの効果 2013年に発表された国際スポーツ栄養学会のガイドラインでは、トレーニングに対するHMBの4つの効果が示されています。 それは、 運動をすることです。 HMBは、あくまでもトレーニングの成果を得やすくするためのサポート役となります。 HMBのメリット HMBを毎日3g摂取することで 筋肉量の増加が期待できます。 すると基礎代謝が上がり、痩せやすく太りにくい体に変化します。 さらに、食事療法も加えるとダイエット効果も期待できます。 どのHMBが人気なの? HMBサプリ比較. comで2020年最新のHMBランキングを調べてみると、なんと 鍛神が1位です! 総合評価、コスパ、実感、全て満点の評価となっています。 HMBサプリの中では最も高い効果が期待できると言って良いと思います。 このHMBを1日6粒で効果的に摂取できるのが鍛神なのです。 今なら嘘のような初回500円キャンペーン中! さらに、鍛神はキャンペーン中で、今ならなんと 初回94%OFFの500円(税込)送料無料で購入できます!! 2回目以降は、34%OFFの6,463円(税別)+送料となります。 また、 30日間の返品保証も付いているので、安心して始める事ができます! ただ筋トレをしてムキムキを目指したり、運動してダイエットを目指したりするよりも、鍛神を使用してより効率的に効果を得るべきです! 以上の事から、鍛神の効果を感じるためのポイントをまとめましたので参考にして下さいね。 ちなみに、 アマゾンや楽天だといくらなのか調べてみました。 1袋だけ試しに購入してみようという方もいらっしゃるかもしれませんが、どのサプリでも1ヶ月で効果が出ることはほぼないと考えた方が良いと思います。 定期購入することを考えると、 公式ページが1番安く購入できます。 また、 アマゾン、楽天には偽物や類似品もあるかもしれません。 正規の商品が届かない可能性があるので、公式ページが1番確実で安全です! 追伸 現在、6ヶ月鍛神を続けてますが、 かなりの効果が出ているので本当にビックリしています! 腹筋のシックスパックの線が見えてきました! 朝起きて鏡で見るのが日課になっています!笑 このペースだと、ジムに行かなくても自宅の筋トレだけでムキムキを目指せそうです! これはリピート決定です! 皆さんも是非、鍛神を正しく使ってその効果を実感して下さい!.

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HMBの効果がない5つの理由。

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皆さんこんにちは。 Masashiです。 今回は、金子賢さんプロデュースで御馴染みのサプリメント「 鍛神HMBCaを試した際の感想をレビューしてみたいと思います。 金子賢さんといえば、私と同年代(30代)の方のイメージだと「俳優」や「元格闘家」というイメージが強いと思います。 しかし、現在ではフィットネスモデルとしても活躍されていて、過去には韓国のフィットネスコンテストにも出場されていて、フィットネス業界ではトレーニーとして実績のある方になっています。 そんな彼は現在は「 サマースタイルアワード(SSA)」という肉体美を競うフィットネスの大会のオーガナイザーもされています。 近年フィットネス・ボディビル競技の先進国としても知られる韓国のフィットネス業界とも親交が深く様々な大会を開催されているようです。 そんな金子賢さんがプロデュースしたのが、この鍛神というブランドの鍛神hmbというサプリメントです。 ネットでは鍛神のサプリメントについて色々な口コミが見られますが、実際のところはどうなのでしょうか? 私もHMBを今までに試した事がなかっただけに、その効果について気になっていました。 果たして HMBとはどんなサプリメントなのでしょうか? どのような効果があるのでしょうか? 鍛神HMBは他社のHMBと比べてどのような違いがあるのでしょうか? 以上の点を踏まえて今回は鍛神HMBをレビューしていきたいと思います。 HMBとはどんなサプリ? 最近、フィットネス業界でよく耳にするようになったサプリ HMBとは実際にはどんな効果のあるサプリメントなのでしょうか? 私も今までにHMBを摂取した事がなかったので、このサプリメントにどんな効果があり、ボディメイクの為に本当に役に立つのかという内容を検証するために色々と海外のサイトからHMBサプリメントに関する情報やデータを調べてみました。 これは ロイシンという アミノ酸の代謝産物です。 そして、HMBは体内でも作られていますが、食品からも摂取する事が出来ます。 HMBを多く含む食品としては「 魚」や「 かんきつ類の果物」が最も多く含まれています。 勿論、たんぱく質をはじめ、こういった栄養素は食事で取る事がベストですが、忙しいトレーニーにとって食事管理は難しいと思います。 ですから、そういった栄養管理に時間をさけないトレーニーの場合には積極的にこういったサプリメントを利用して栄養を補うのも一つの手でだと思います。 最近になってよく見かけるようになったHMBサプリですが、実はこのサプリは1990年代から販売されています。 現代でもこのサプリメントはアスリートやボディビルダー達に人気があります。 あわせて読みたい HMBの適切な一日の摂取量はどのくらい? HMBの最も効果的な摂取量は一日に「 1~3g」が良いとされています。 ワークアウトをする前にHMBをとると筋肉のダメージを防ぐという研究結果が出ています。 つまり、ボディメイクをしている人が筋肉量を維持する為にHMBサプリメントを取ると効果があります。 また、HMBは無駄に脂肪量を減らすことなくスタミナを維持できます。 そして、HMBはテストステロンのレベルには影響しません。 また、多くの人が気になっているHMBの副作用は殆どありません。 安心して摂取できるサプリメントと考えてよいと思います。 そして、このサプリは WADA(ドーピングの組織)によって禁止されていませんので、実際にプロアスリートも摂取出来ますし、摂取している選手も多いようです。 後ほど、味や風味について詳しくレビューしますが、HMB自体あまり味や香りはしませんので、粉末の場合の場合フルーツジュースと割って飲む方が多いようです。 C、グルコン酸亜鉛、V. BCAAは筋肉の分解を防ぐ効果があるので、特に減量中の方や筋肉をつけながらダイエットをしたい方にお勧めです。 他にも、筋肉のパンプアップ効果が期待出来る「 シトルリン」やエナジードリンクで御馴染みの「 アルギニン」、こちらも疲労回復・免疫力アップに効果的な「 グルタミン」、「 オルチニン塩酸塩」も配合されています。 鍛神HMBの栄養成分 鍛神HMBCaの栄養成分は以下のような構成になっています。 エネルギー:6. 77kcal• たんぱく質:0. 01g• 脂質:0. 04g• 炭水化物:1. 59g• 食塩相当量:0. 02g• ビタミンC:29. 76mg• ビタミンB1:0. 08mg• ビタミンB2:0. 01mg• ビタミンB6:0. 46mg• ビタミンB12:0. ナイアシン:0. 08mg• パントテン酸:0. 04mg• 葉酸:1. 亜鉛:2. 82mg• カルシウム:320mg 鍛神HMBの飲み方や飲むタイミングは? 今回の鍛神HMBは錠剤なので「 1日6粒」を目安 に水と一緒に飲みます。 これによって簡単に体内にHMBを吸収できます。 時々、粉末状ののHMBがありますが、こちらは苦味や匂いが気になる方もいらっしゃるようなので、やはり、鍛神のような錠剤をお勧めします。 摂取のタイミングは一日6粒もありますので、 トレーニング後でもトレーニング前であっても特に摂取するタイミングは決められていないとなっています。 個人的には消化の関係もあるので、出来るだけ日中に飲んだ方が快眠を妨げなくて良いと思います。 鍛神HMBの飲みやすさや香りについて パッケージ袋を開けて、中の錠剤の匂いを嗅いでみると「サプリメントの香りというより少しだけ食品っぽい」ような匂いがしました。 内容成分を見てみると「 鶏肉抽出物」が使われていますので、そういった食品を凝縮させたような香りなのかもしれません。 私が特に香りに敏感と言うこともあるので(笑)。 おそらく一般の方が開けてパっと中を嗅いでみても、そんなに気になるようなレベルの香りではないと思います。 神経質な方は気になるかもしれないというレベルですね(笑)。 この原材料成分を見てみると「 シトルリン」が入っていますのでそういった柑橘系の酸味があるような香りもします。 所謂「シトルリンの酸っぱい感じの香り」が微妙にありました。 鍛神HMBを実際に飲んでみた 飲む際に舌に乗せた時に若干ですが「 苦味」のような後味を感じました。 これはおそらく「 クレアチンの苦味」によるものだと推測できます。 クレアチンは無味の状態で飲むと苦味があるサプリメントとして有名です。 私自身、クレアチンの効果はかなり感じているので、お勧めのサプリメントですが、鍛神HMBCaにもクレアチンが配合されています。 錠剤自体は写真にあるようにおよそ 直径1センチ位なので、飲みづらさはありません。 海外製のサプリメントは錠剤のサイズが大きいものも多く、喉に閊える事も多々ありますが、鍛神HMBに関してはそういった事はありません。 この錠剤を1日6粒を目安に摂取していきます。 飲んだ後の溶けやすさ、確認するために錠剤を試しに砕いてみました。 思ったより簡単にくだけたので、体内に入れた時も吸収が良さそうです。 まだ、飲み始めてから一週間ほどしか経過していないので、体感できるような効果は感じませんが、しばらくは様子をみて後ほど具体的な効果についてこの記事に追記していく予定です。 鍛神HMBの口コミ 鍛神HMBに限らず、サプリメントの効果については個人差や摂取量も関係してか、 効果を中々実感できないという方も多いです。 以上の事から鍛神HMBを続けて飲んでも全く効果を感じなかったという方がある一定数いらっしゃるようです。 ポジティブな口コミでは、痩せながら筋肉がついたという方もいるようです。 また、一気にまとめて摂取するとお腹がゆるくなるという口コミもありました。 これをきくとクレアチン同様にいっきに大量摂取するとお腹がゆるくなる場合もあるようです。 出来るだけ小分けにして一日1日6粒を摂取するようにした方がよさそうですね。 鍛神HMBのをお勧めしない人• 筋トレ初心者でどんなサプリメントを摂取していいのかわからない方• ダイエット中の方・減量中の方• 日本製のHMBサプリメントが欲しい方• 色々な栄養素を錠剤でまとめて摂取したい方 鍛神HMBを飲んだ際のまとめ 私の個人的な意見としては、基本的にボディメイクに関する栄養摂取はリアルフード(食品)から摂る事が望ましいと思っています。 しかし、そうは言っても現実的にこれだけの栄養素を食品から摂取しようと思うとかなり時間とお金が掛かってきます。 そういった方にはこのようなHMBサプリをはじめとするサプリメントを利用してもいいのではないかと思っています。 実際に国内外の多くボディービルダーの中にも食品で栄養摂取するのではなく、サプリメントに頼って栄養を摂取している方も大勢いらっしゃいます。 ですから、こういったサプリを利用する栄養摂取はやはり効率的という面もあります。 後は好みの問題、目指すボディータイプにもよってくると思います。 私としては基本的には食事で栄養を摂って、その後に足りない栄養素をサプリメントで補うというスタイルが良いと思っています。 しかし、便利である事は間違いありませんので、時間がないトレーニーの方や料理が苦手な方、栄養管理をしっかりと行いたい方は試す価値はありそうです。 ボディメイクをしているトレーニーにとって欠かせない適切な栄養管理。 この日々の栄養管理の強い見方になる 高たんぱく質のマッスルミール(フィットネス弁当)を提供しているサービスが「 Muscle Deli(マッスルデリ)」と言います。 マッスルデリは筋肥大に必要な タンパク質を豊富に含み、栄養士がバランスを考えた ビタミンB群を多く含むローカロリー、高タンパク質なメニューになっているとても優れたフィットネスフードを提供してくれるサービスです。 おそらく国内初のフィットネスミールのサービスです。 基本的には、一食で「 50~60g程のタンパク質」が食事から摂取できる点はとても素晴らしいと思います。 本格的にボディメイクを行っている方、筋肉をつけてバルクアップしたい方が手軽に栄養管理出来る今最もお勧め出来るミールサービスです。 実は先日レビューで紹介させていただいたように私もマッスルデリを試してみましたので、気になる方は以下のページからレビューをご覧になって下さい。

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鍛神(きたしん)の口コミは嘘?特徴と効果を徹底検証! | RanQ [ランク]

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ネットで鍛神の情報を集めていると良くない噂を結構耳にしますよね。 しかし、悪い噂が多い割にはリピーターが多く現在も販売されているので少し違和感を感じるのが正直なところです。 今回はそんな鍛神の悪い噂について、実際に投稿された口コミをもとに深堀していきます。 鍛神が詐欺といわれる理由について 鍛神が詐欺と言われる内容を多くは以下のとおりです。 飲んでも効果が出ない• 定期購入を強制させられる• 解約しようとしても連絡が取れない この意見だけを見てみるととんでもない悪徳業者に見えますね。 実際、ネット通販には有名商品に見間違えるような名前やデザインの粗悪品が蔓延しています。 こういった存在があることで真っ当な正規品が風評被害を受ける事例が後を絶ちません。 果たして鍛神は『善』なのか、はたまた『悪』なのか…。 次の項目ではSNSや通販レビューにある鍛神の悪評を見ていきましょう。 鍛神の詐欺についての口コミを見てみると・・・ 初回500円で一番安かったから公式サイトで鍛神を定期購入。 1ヵ月ちょっと経っても効果を感じないので解約しようとしたら 電話が繋がらない。 どうしようもないので放置していたら毎月6980円クレカ決済されるし、使いもしない鍛神が勝手に送られてくるしマジで生き地獄。 完全に詐欺でしょコレ。 買う前に法的に安全か、どんな会社が運営しているか調べたほうがいいよ。 見てみたら健康増進法的にやばい広告内容だし…。 てか、こんな商品に騙される奴がいることにびっくり。 こんな至れり尽くせりな効果があるならサプリじゃなくて医薬品になってるわ(笑) 同じく解約できずに鍛神を一方的に送られていた者です。 飲む気が無くなったのにしつこく送られてくるって最悪ですよね。 私も電話が繋がらなかったので 消費者庁に相談したら、代わりに連絡をとってくれました。 同じ詐欺被害に遭っている人は問い合わせてみてはいかがでしょうか。 この口コミの内容が真実なら完全にアウトですね。 ユーザーの問い合わせが消費者庁に殺到し販売停止、マスコミに取り上げられ鍛神をプロデュースしているタレントさんは晒し者になることでしょう。 しかし、そんな騒動は無く鍛神は現在も販売されているので、 口コミと現状に矛盾が生じてきます。 ダイエットにいいと聞いたので試しに買いました。 飲み始めてしばらく経つけどまったく効果無し。 むしろ、 飲み始める前よりちょっと太りました。 ダイエットにいいと書いていますが優良誤認表示じゃないですか…? ダイエット用に鍛神を購入する方は結構いらっしゃいます。 しかし、ダイエット目的で鍛神を購入した人のレビューには、 鍛神を飲む以外のダイエットに関する内容は記載されていませんでした。 それにも拘わらず鍛神は効果がないと断定している点に違和感を感じます。 様々な否定的な口コミがありますが、いずれも気になる点がいくつかありました。 そこで口コミにあった鍛神の問題点について詳しく解説していきます。 鍛神に効果はないのか?(その理由について) 鍛神は公式サイトでも説明されている通り 筋肉合成の促進と筋肉分解の抑制の働きがあります。 また、筋肉が合成されることにより代謝量がアップし脂肪燃焼にも繋がってきます。 ここで重要なのは 『促進』と『抑制』という点です。 この言葉には「確実な働き」ではなく「働きをサポート」するという意味合いが含まれています。 つまり鍛神は飲むだけでなくトレーニングをすることで初めて効果が発揮されるのです。 鍛神だけ飲んでも効果は薄い・・・ 筋肉を作るためにはビタミン、ミネラルなどが必要になりますが一番必要とされる成分はたんぱく質です。 鍛神はたんぱく質が分解されたロイシン、その代謝物のHMBが主な成分なのでたんぱく質自体はほとんど含まれていません。 この事から筋肉を合成するためには 鍛神の他にプロテインやたんぱく質が多く含まれた食品を摂取する必要があります。 またダイエットに関していえば、どの成分を選んでも飲むだけで体重は減りません。 脂肪を減らすためには 摂取エネルギーに対して消費エネルギーが上回る必要があります。 つまり鍛神を飲んでも有酸素運動量をするか、摂取エネルギー(カロリー)を減らさなければダイエット効果はほとんど望めないことになります。 これはどのダイエットサプリにも当てはまる事です。 鍛神を飲んでもすぐに効果は表れない 公式サイトによると3週間で効果を実感する人もいれば3ヵ月かけてようやく効果を感じ始める人もいらっしゃるようです。 筋トレやダイエット初心者にありがちなのがサプリメントには即効性があるという先入観です。 クレアチンなどのトレーニングのパフォーマンスをアップさせる作用がある成分は即効性が見込めますが、 HMBみたいなボディメイクが主な働きの成分は即効性の見込みが薄くなります。 鍛神の効果を実感するには多めに見積もって、4ヵ月はかかると想定したほうが良いかもしれません。 ちなみに「鍛神の効果が本当なら医薬品になっているわ」という内容の口コミがありましたが、これは投稿者が医薬品の線引きを誤認していると推察できます。 サプリメントはあくまで栄養補助食品であり、医薬品は体の作用を強制するお薬です。 鍛神の商品説明には「筋肉合成の促進と筋肉分解の抑制、美ボディの維持」と記載されていることから トレーニングや栄養管理が大前提となっています。 この内容では体の作用を強制するという意味にはなりませんので、効果があるにしても医薬品にはなりえません。 「効果が本当なら医薬品になっているわ」という言葉は一見、正論っぽく見えますが鍛神においてはまったくの的外れな意見なので注意してください。 鍛神は解約できないのか? 結論から言うと可能です。 先程もお伝えした通り、定期コースを解約できないとなると完全な詐欺になりますので、本当に詐欺だったら現在のように長期的に販売されていないはずです。 ただし、公式サイトの鍛神キレキレコースの内容には 『4回目の購入までは解約ができない』という縛りがあります。 仮に定期コース2ヶ月目に飲む気が無くなっても4ヶ月目までは解約ができないのでご注意ください。 鍛神の解約方法 鍛神キレキレコースは4回目の購入以降に公式サイトに電話で問い合わせをしたら解約できます。 口コミの悪評に解約のための電話が繋がらないという内容がありましたが、 消費者庁からは連絡が取れたことから音信不通というわけではなさそうです。 こういった問い合わせは仕事の昼休憩の時間、仕事が終わった直後などにアクセスが集中するので繋がりにくい場合が多くなります。 対象商品に人気があるほど、つまり顧客数が多くなるほど問い合わせの数も増えることになります。 もし、電話をかけてみて繋がらなかったら時間帯をずらして再度電話をかけることをおすすめします。 鍛神の詐欺についてのまとめ• 効果が無い理由は鍛神だと断定できない• 解約の電話連絡は可能• 結果よりも過程が重要 鍛神が詐欺だという噂について解説してきましたがいかがでしたか? こういった噂の多くは『出来事』だけをピックアップして好き勝手に書き込まれますが『過程』については記載されない場合が非常に多いです。 サプリメントが効かない原因は生活習慣が問題の可能性がありますし、連絡が取れない原因は時間帯が悪いだけかもしれません。 過程を書いていない悪評は信用性が皆無なので、悪評を見かけたときはまず過程が書かれているか注目してみてください。

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