背中 が 痛い 右上。 右の肩甲骨あたりや背中痛いと感じたら?!

息を吸うと背中が痛い5つの原因は?対策方法はあるの?

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場所や痛みの状態は個人の感覚によるもので個人差があり、 痛みを感じる位置がずれたり、症状が典型的ではない場合もあります。 異常を感じたときは早急に精密検査を受ける様にしましょう。 胃痛を伴う場合は逆流性食道炎の場合も 胃痛や胃酸の上昇などを伴って背中の痛みがある場合、 逆流性食道炎等の可能性もあります。 逆流性食道炎は、胃液が何度も食道側に逆流して食道に炎症をきたす病気です。 背中痛を同時に訴える患者さんも多くいます。 何科で診てもらう? 体を動かすときに痛みがある場合や体をひねると痛みがある場合等は、筋肉や骨などに異常がある場合が多いです。 整形外科を受診して血流の状態や筋肉の張りやコリを診察してもらいましょう。 その他は内科や循環器科、呼吸器科などに相談してみてください。 ストレスによる背中の痛みにはマッサージも 背中のマッサージは、体全体の血流を良くしてくれます。 体の血流が良くなるとストレスや痛みの緩和にも有効です。 市販の鎮痛剤は長期的な使用を控えて 鎮痛剤で 一時的に背中の痛みがおさまる場合もあります。 しかし、 1週間ほど引き続き痛みがある場合は、原因を確認する必要があるので病院を受診しましょう。 原因不明のまま、痛み止めだけで対処していると、何か大きな病気を見過ごしてしまう可能性もあります。 また、 痛み止めを連用していると、胃潰瘍や腎障害、肝障害などの副作用を引き起こすケースもあります。 さらに、 薬によっては耐性ができ、飲んでも効果が効きづらくなることもあります。 長期的な鎮痛剤の使用は控えましょう。 病気の可能性も 体を動かしたり、背中を使う作業や運動をしたりしたわけではないのに背中が痛み出したり、違和感を感じる場合や、安静にしているのに痛みがある場合は、何か病気が隠れているかもしれません。 特に、痛みが強くなったり、他の頭痛、腹痛、胸痛などの症状が併せてあるようなら、早めに病院を受診してください。

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右背中の痛み!上の方が痛い時の原因と対処法は?

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スポンサードリンク お腹にはさまざまな臓器があり、どの臓器に異常が起こっても痛みを生じる可能性があります。 右上腹部にある臓器に異常が起これば、やはり右上腹部の痛みとして感じられやすいです。 では、右上腹部にはどのような臓器があるのでしょうか。 代表的なものとして、肝臓や胆嚢、右の腎臓などがあります。 肝臓は解毒、代謝、栄養素の貯蔵など重要な機能を持ち、すべて合わせると500以上もの機能があるとも言われています。 胆嚢は胆汁をためておく器官で、消化吸収に重要な働きがあります。 腎臓は尿を生成し、体から不要物を排泄するための器官です。 これらの臓器はどれも重要な器官であり、異常が出ている場合は治療しなければなりません。 そして、右上腹部の痛みの原因を考えるためには、• 右上腹部のどこが痛むか• いつから痛みが出て、どのくらいの時間痛いか• どんなときに痛むか• 痛みの種類がどのようなものか(シクシク、ズキズキ、キリキリなど)• 痛みにともなう症状があるか(発熱、嘔吐、下痢など) 参考) 以上のことを確認しておくと、原因を特定しやすいです。 今回は右上腹部に痛みが起こったときに、原因として考えられる臓器とその病気について解説していきます。 もくじ• 右上腹部がチクチク痛む原因とは? まずは右上腹部とはどのあたりのことを言うのか、図で確認しておきましょう。 上図で赤丸で囲んだ周辺が、右上腹部です。 ではここにどんな臓器があるのかということも図で確認しておきましょう。 ここには図の通り、 肝臓、胆嚢、背中側にあるので図では確認できませんが、 腎臓の一部があります。 すなわち、これらの臓器に問題が起こると右上腹部に痛みを生じやすいのです。 これより肝臓、胆嚢、腎臓に起こる代表的な病気について解説していきます。 右上腹部に痛みを起こす肝臓の病気 肝臓が原因となって、右上腹部に痛みが出る場合、 肝臓が肥大して周囲の組織を圧迫していると考えられます。 この状態を 肝臓腫大【かんぞうしゅだい】と呼びます。 肝臓腫大を引き起こす代表的な病気は、以下の通りです。 急性肝炎 急性肝炎の原因として多いのは、 A,B,C,D. E型肝炎ウイルスによって起こるものが多いです。 肝細胞がウイルスによって炎症を起こし、 右上腹部の痛み、全身のだるさや発熱、黄疸などの症状がでます。 ウイルスによって起こるもの以外に、自己免疫性肝炎、薬物性肝障害、アルコール性肝障害などがあります。 肝膿瘍【かんのうよう】 なんらかの原因によって、肝臓に 細菌、真菌、原虫などが感染を起こすことで、 肝臓に膿がたまる病気です。 感染の原因としては、胆石や胆嚢炎から起こるものが最も多いですが、その他、動脈や静脈などの血管を通して感染が及ぶこともあります。 心不全 心不全とは、心臓のポンプ機能が低下して、必要な血液量を送り出すことができなくなる状態のことを言います。 肝臓から心臓へ血液が流れるようになっているので、心不全が起こると 肝臓に血液が留まり肝臓腫大が起こってしまいます。 右上腹部に痛みを起こす胆嚢の病気 の病気として代表的なものには、 胆石、胆嚢炎、胆嚢癌などがあります。 胆石 胆石とは、 胆道にできる石のことです。 胆道とは肝臓から、までの胆汁が流れる経路のことを言います。 図で確認しておきましょう。 石ができる場所により 胆嚢結石、総胆管結石、肝内結石に分けられますが、このうち 胆内結石の割合が最も多く、70%を占めます。 脂質の多い食事の後や 夜間に 右上腹部の痛みが出やすいです。 胆嚢炎 胆嚢炎は 胆嚢結石が原因となることが多いです。 石によって 胆汁の流れが滞り、腸内細菌などが原因となり炎症を起こします。 胆嚢炎による右上腹部の痛みも、胆石と同様に 食後に起こりやすいです。 胆嚢癌 胆嚢癌は 初期には症状があまり出ません。 そのため発見された時にはすでに進行しているケースも多いです。 右上腹部の痛み以外に 吐き気・嘔吐、黄疸、食欲不振、体重減少などの症状が現れます。 右上腹部に痛みを起こす腎臓の病気 右上腹部に痛みを引き起こす腎臓の病気は、 尿管結石、腎盂腎炎などが代表的です。 尿管結石 腎臓や尿管などに石ができる病気です。 石があると 尿の排泄が滞り、腎臓に圧がかかり痛みがでます。 石の詰まる場所によって、痛みが出るところも変わってきます。 腎臓は左右に1つずつあるので、 右側に痛みが出る時は、右の腎臓が原因になっていると考えられます。 また、腎臓は背中側にある臓器なので、 腹部より背中側に痛みを感じることもあります。 腎盂腎炎 腎盂腎炎の多くは 腸内細菌などが、尿道を介して膀胱、腎臓に感染し炎症を引き起こす病気です。 腹痛や背中の痛みの他に、 発熱や血尿などの症状が出ることもあります。 尿管結石と同様に右側に痛みが出る時は、右の腎臓で感染が起こっていると考えられます。 右上腹部の痛み ストレスが原因!? 右上腹部の痛みにはストレスが関係している場合もあります。 緊張するとお腹が痛くなるということを経験されたことはないでしょうか。 お腹にある腸と脳は密接に関係しており、ストレスがかかって脳の負担となると、それが腸の症状として現れることがあります。 反対に腸の調子が悪いと、脳はそれをストレスに感じ不快感を生じます。 このような腸と脳の関係を 「腸脳相関【ちょうのうそうかん】」と呼びます。 ですから、肉体的にも精神的にもストレスのためすぎは、お腹の痛みとなって現れやすいのです。 ストレスのためすぎには注意しましょう。 ガスがたまっても右上腹部が痛くなる 腸内の ガスは大腸の折れ曲がったところに溜まりやすいです。 部屋の中のホコリなどが隅っこに溜まりやすいのと同じような原理です。 大腸の構造を解剖図で確認してみましょう。 大腸はこのように位置しているので、 右上腹部の赤丸をつけているところにガスが溜まりやすいです。 ガスがたまると周囲の組織を圧迫して、右上腹部の痛みとして感じられます。 お腹を圧迫するような服装や、食べ物をよく噛まずに食べる習慣があるとガスが溜まりやすく、症状が出やすいので気をつけましょう。 右上腹部の痛みに下痢を伴うとき 右上腹部の痛みとともに下痢が起こっている場合、大腸に病気があるかもしれません。 近年増加している 過敏性腸症候群は、 排便すると症状が軽減する、発症時に排便回数が変化する、発症時に便の外観の変化があるなどの特徴があり、 腹痛を伴うことも多いです。 腸脳相関については上記した通りですが、過敏性腸症候群もストレスが原因の1つと言われています。 このほかに大腸の病気として、難病に指定されている 潰瘍性大腸炎、 クローン病、そして 大腸癌などがあります。 腸から始まる病気は多いです。 そのため下痢便が長く続く場合は、なんらかの病気の可能性もあるため、早めに専門医を受診されることをお勧めします。 押すと痛いときから、違和感程度まで痛む強さはさまざま 右上腹部の痛みと一口に言っても、その症状の出方はさまざまです。 急性腹症など重篤な疾患の場合は、 お腹を押さえた時に強い痛みを伴うこともあります。 反対に違和感程度の痛みしかない場合もありますが、 痛みが軽いからといって油断は禁物です。 冒頭でもお伝えした通り、 腹部には多くの臓器があるため、軽い腹痛でも治療すべき病気が潜んでいる可能性があります。 病院にかかる時に注意しておくべきことは、 どこが、いつから、どんな時に、どのように痛いかを医師に伝えられるようにしておくことです。 加えて、 痛みとともに出てきている症状について伝えると医師も正確な診断を下しやすくなるので、覚えておきましょう。 まとめ 右上腹部の痛みの原因について解説してきました。 今回は、内臓が原因となる痛みについて解説しましたが、この他に筋肉や骨・関節が痛みの原因となることもあります。 いずれにしても 痛みは、体からの警告です。 内臓や筋骨格系、あるいは精神面に異常をきたしているため、痛みが出てくるのです。 軽い痛みでも油断せず、痛みが続く場合は専門医を受診するようにしましょう。

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右胸と背中の痛み

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この記事の目次• 息を吸うと背中が痛む原因 「背中の痛み」と言っても、痛む場所や程度もいろいろあります。 まずは、考えられる原因と、その症状について見ていきましょう! それぞれの症状や痛みの特徴から自分に発生している可能性が高い問題について明らかにしていきましょう。 肋間神経痛 肋間神経痛の場合、息を吸うと「ピキッ」という鋭い痛みが走ります。 また、背中だけではなく、人によっては、肋骨周りや心臓の近く、脇腹など、痛む場所が異なります。 初めは特定の箇所のみに痛みが発生していますが、放置しているとだんだん痛みを感じる箇所は広がっていくでしょう。 痛みは突然やってくることが特徴ですので、何かの拍子にいきなり背中や胸付近に神経系の痛みが発生したときはこの症状が発生している可能性が非常に高いでしょう。 肋間神経痛は、外傷やウイルスなどによる帯状疱疹、内臓疾患、あるいはストレスなどが原因で、骨や筋肉が、背骨から肋骨まで通っている神経を圧迫することで、痛みを引き起こします。 多くの場合、原因となっている症状(外傷や内臓疾患など)が治ると、肋間神経痛も自然と良くなることがほとんどですが、「胸膜炎」が原因となって肋間神経痛をお越している場合は要注意です。 左右に身体を曲げてみて、【痛くない側】に身体を曲げて痛みが増す場合、胸膜炎のおそれがありますので、早めに医師の診察を受けましょう。 肋間神経痛については、を参考にしてください。 気胸 肺に穴が空いてしまう、という病気があります。 深呼吸をした時に背中寄りの胸部で痛みが発生します。 特に痛みが強くなるのは深呼吸時の他に、かがんだときに息を詰めるなどした体勢、肺や胸部を圧迫する姿勢などの場合に痛みが強くなります。 鈍痛というよりも、まさしく息を詰める様な痛みで刺す様なチクチクした痛みが特徴です。 気胸は痩せ型で高身長の人に発生しやすい病気にあります。 肺の上部に存在しているブラという小さな気泡が破裂してしまうことで、そこから胸郭槽に空気が漏れ出してしまい肺や心臓を圧迫して胸膜が引っ張られて痛みが発生しています。 殆どの場合が自然気胸と呼ばれるもので、放置していても1週間〜2週間ほどで痛みは収束して穴も塞がり、漏れた空気も自然に吸収されて完治します。 しかし再発率が非常に高いので再び痛みに見舞われる事があります。 漏れ出た空気が多かったり、穴が大きいと手術で空気を抜かなくては行けません。 いつまでも我慢していると、肺が漏れでた空気に圧迫されて半分以下に萎んでしまったり、心臓が圧迫されて更なる痛みへと発展します。 朝起きた時に息が急激に苦しくて救急車を呼ぶなどの事も起こりえます。 レントゲンを取って検査する必要がありますので、大きめの病院での検査を受診しましょう。 椎間関節症 首には、7つの椎骨からなる「頚椎」と呼ばれる骨があります。 7つの椎骨は、「椎間関節」によってつながれており、この部分にはたくさんの神経が集まっているため、非常に痛みに敏感な場所です。 何らかの原因によって、この部分に負担がかかりすぎると、首を動かしたり、息を吸うだけで首にほど近い背中に痛みを感じることがあるのです。 とくに、頚椎の5~7番目までのいずれかの関節を傷めた場合に、肩甲骨付近の背中上部に痛みを感じることが多いようです。 椎間関節にダメージを与える原因は、猫背や肥満、運動不足、あるいは咳のしすぎなど、いろいろありますが、比較的若い人に多く見られるというのも特徴です。 猫背の人や姿勢が悪化している人にも発生しやすい問題ですので整体などに行ったり、普段から姿勢を正しておくことが症状の予防に有効です。 また、椎間板の血行不良や栄養不足にならないようにしっかり栄養の摂取や、運動などでの筋肉の凝りの解消なども有効になります。 腰で発生するヘルニア等は比較的若い世代に多い問題になりますが、椎間板や頚椎で発生するヘルニアなどの症状は50代以降をすぎ、高齢者になると発症者が増加する問題でもありますので、予防を心がけていきましょう。 胸椎前方変位 背骨を横から観察したとき、連続する骨が緩やかにS字にカーブしているのは、多くの人がご存知のことでしょう。 猫背の人は、胸が背中の方へ引かれ、身体の内側に向かって背中が曲がっています。 「胸椎前方変位」は、その逆のパターンと考えるとわかりやすいかもしれません。 バレエやダンスをしている人によく見られるのですが、胸を突き出すようにして、背骨が後ろへ反ってしまっている状態を言います。 身体の柔らかい人や、事故などの衝撃でなる場合もあるようです。 圧迫感によって呼吸ができなかったり、深呼吸をすると背中と胸が同時に痛む、または仰向けで寝ることができない、といった症状が見られます。 初期症状としては、背中の緊張感や凝り、突っ張りなどを長期間感じてからそれが痛みに変わるという経過を辿るので、これに近い症状を感じている場合はこの問題が発生しているかもしれません。 膵臓、心臓、胃の疾患 背中の左側だけが痛む場合、膵臓疾患、狭心症、心筋梗塞、胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍など、身体の左側にある臓器に疾患がある可能性も考えられます。 この場合、背中の痛みだけでなく、吐き気や頭痛、胸やけ、便秘や下痢などの症状も合わせて発症することがあります。 筋肉疲労や、無理な姿勢などで背中の左側のみが痛むこともありますが、吐き気などの症状が見られるときは、早めに病院で診察してもらうことをおすすめします。 内科での検査を受けても構いませんが、吐き気などの症状が発生している場合、専門家となる病院は消化器内科や胃腸科などの科で受診したほうがより詳しく病気を探る事ができるでしょう。 内蔵に発生している病気や炎症などから背中や胸など関係ないと思われる部位に痛みを発生させるのは関連痛と言います。 筋膜などが突っ張って痛みが他の臓器などを飛び越えて出てくるので、直接関係ないと思われる部位に問題が発生している可能性もあるということを認識しておきましょう。 肝臓、胆嚢の疾患 背中の右側だけが痛む場合、、肝臓がん、、、胆管がんなど、背中の右側にある臓器に疾患がある可能性も考えられます。 とくに、肝臓はかなり進行しなければ症状が出ないことが多く、「沈黙の臓器」とも言われており、背中の右側の痛みは、肝臓疾患を発見するバロメーターでもあります。 肝炎や肝臓がんが背中の痛みの原因になっていると、発熱や嘔吐などを併発する場合があります。 風邪とよく似た症状なので、自己判断で放置してしまったり、病院でも誤診されることがあるので、気になる場合は慎重に診察してもらいましょう。 また、背中の右側の痛みに加え、油っぽい食事の後にお腹の違和感や痛むといった症状がある場合は、胆嚢炎や胆石の疑いがあります。 背中の左側の痛みと同様、筋肉疲労や無理な姿勢などが原因になることもありますが、内臓の不調を併発しているときは、早めに医師の診察を受けましょう。 また、肝臓や胆のうと言った部位が弱っていると、腎臓にも影響して尿検査などでも異常が発生する事があります。 腰痛が発生している場合にも、肝臓や胆のう、腎臓と言った部位に炎症などが発生している可能性がありますので、注意しましょう。 息を吸うと背中が痛むときの対処法 背中の痛みが長期に渡って続くときは、内科や整形外科もしくは消化器内科や胃腸科での早めの診察をおすすめします。 ここでは、比較的症状が軽い場合に、自分でできる対処法をご紹介します。 どの対処法が有効かどうかで体に発生している問題についてもなんとなく判断することが出来ます。 以下の対処法を試しながら痛みや苦痛を和らげて、出来るだけ早めに病院での検査を受診してください。 温める 筋肉疲労や肩こりが背中の痛みを引き起こしているときは、患部を温めて、血行を良くすることで、痛みを和らげることができます。 お風呂にゆっくりと浸かったり、温湿布や貼るカイロなどを上手に使って身体を温めてあげましょう。 また、食事も、身体を冷やさない食べ物を摂ることをおすすめします。 血行改善に効果のあるしょうがや、人参、ごぼう、かぼちゃなどを積極的にメニューに取り入れてみましょう。 しかしもし炎症などが発生していて痛みがでている場合には温めることが逆効果になってしまう事もあります。 ですので、もし痛みが逆に強くなってしまった場合は冷やして対処するようにして、早めに病院を受診してください。 特に内臓系に発生している炎症の場合には1日1時間でも早い治療が早期完治に繋がります。 冷やす 怪我や、重たい荷物を持ち上げたことがきっかけとなって、背中に痛みが生じた場合は、患部の炎症を抑えるため、冷却湿布や、ハッカ油を使って冷やしてあげるのが効果的です。 入浴時にも、あまり熱めのお湯に浸かるのではなく、ぬるめのシャワーに留めておくのが良いでしょう。 患部を冷やすときは冷やし過ぎに注意してください。 冷やしすぎてしまうと血行不良の問題に繋がりますので、そうなるとなかなか痛みが改善しない事になります。 タオルや氷などを使用する場合10分冷やしたら30分〜1時間以上時間を開けて数回に分けて冷やすようにしましょう。 また、冷やす場合についても。 筋肉の凝りや血行不良などが原因で痛みが発生している場合は冷やすことが逆効果となり、症状を悪化させてしまいます。 冷やすか温めるかの判断が難しい場合は、あまり急激に対応せずに、徐々に温度を変化させて痛みの変化の度合いを確かめながら対処していくようにしましょう。 ストレッチ 怪我や骨の異常による背中の痛みにおいては、自己判断でむやみにストレッチすると、悪化する場合があるので、先に病院で診察する方が安心です。 しかし、筋肉疲労やコリが痛みの原因となっているときは、ストレッチをして肩周りや背中をほぐすことで、痛みを和らげることができます。 <背中と肩のストレッチ>• 両腕を上げ、右腕の肘を曲げ、左手で右腕の肘をつかみます。 左手で、右肘を左に引っぱります。 余裕があれば、右肘を下に押し込むようにしてみましょう。 反対側も同じようにストレッチします。 <背中上部~中部のストレッチ>• 両腕を、前ならえをするように、肩の高さまで上げて手のひらを組みます。 その状態から、おへそを覗き込むように、頭を下げて背中を丸めます。 組んだ両手を誰かに引っぱってもらうイメージで、グーっと前へ伸ばします。 肩甲骨の間が伸びているのを感じながら行いましょう。 <背中の横側と脇腹のストレッチ>• 両腕を上げ、右手で左手首をつかみ、上へ軽く引っぱります。 その状態から、息を吐きながら、ゆっくりと右側に身体を倒します。 左足に体重をかけるように倒すと、自然に身体を傾けることができます。 反対側も同じようにストレッチします。 ここにあげた全てのストレッチは、立った状態でも、椅子に座った状態でも行えます。 自分が無理なくできる方を選んで、あくまで、気持ち良いと感じられるところまで伸ばしていきましょう。 お風呂上がりなど、身体が温まっているときに行うと、より効果的です。 痛みによって、息を吸いづらいときは、「息を吐く」ことを意識しながら身体をほぐしていくことをおすすめします。 背中の痛みにおける予防法 日頃の心がけで、背中の痛みを防ぐことができます。 そのためには、やはり、筋肉を緊張させたり、硬直することがないよう、血行を良くすることがポイントです。 どうしても健康な内は欲にかまけて好き放題に生活をして乱れた生活習慣でもお構いなしに毎日を過ごしてしまいますが、そうならないように自制心を持って体を管理することが重要です。 また問題発生の初期の初期に現れる体からのサインなどについても敏感に感じ取っておいて早い段階で整えるということも意識的に行えるようにしましょう。 ストレッチ 先に述べた、対処法のストレッチは、予防にも効果的です。 お風呂上がりなどに、身体の筋肉をほぐす習慣をつけると、寝付きも良くなります。 また、デスクワークなど、同じ姿勢のまま長時間過ごすときも、時々ストレッチすることを意識すると、気分もリフレッシュし、集中力も高まります。 背中の肩甲骨付近に肩こりによる痛みが発生しやすい悩みを抱えている人は特に有効なストレッチ法を幾つか持っておくと有効でしょう。 ストレッチ1 手を前に組んで前、上へと背伸びをします。 5秒間ほど体勢をキープして深呼吸を行います。 後ろでも手を組んで胸を張って伸びをします。 これも5秒間ほど行いましょう。 3セットするだけでも効果があります。 ストレッチ2 腕を背中側に回して肘の角度を90度に曲げて、肩と掌を後ろに引きます。 上と下の両方を行って肩甲骨付近をひきつけます。 このストレッチは寝違えの首の痛みなどが発生しているときにも有効な方法になります。 ストレッチ3 胸を張って肩甲骨を思いっきり中心に寄せます。 背中の筋肉がつらない程度に3〜5秒間キープして一気に力を緩めます。 これを3セットほど繰り返しましょう。 これらのストレッチは座りながらでも、場所を取らずに行えるストレッチですので仕事の合間などに小まめに休憩やリフレッシュがてら行ってみてください。 リラックスした状態で行うことで効果は上がります。 身体を冷やさない 冷えは、コリを招くだけでなく、様々な不調を招く原因となります。 肌着などで調節して、体温を必要以上に奪われないよう心がけましょう。 その他にも、トマトや白砂糖、コーヒーなどの身体を冷やす食べ物を取り過ぎない、冷たい飲み物はできるだけ避けるように気をつけることも大切です。 また、身体をキツく締めつける洋服や下着も、血行不良による冷えを招きます。 自分の身体に合ったサイズで、スムーズに日常的な動作ができる衣類を身につけて、血行不良を未然に防ぎましょう。 ストレスを溜めない ストレスは、精神面のダメージだけでなく、痛みや不調になって身体に現れます。 とくに、肋間神経痛の場合は、ストレスがピークに達したときに、痛み始める…という場合もあるようです。 身体に痛みが生じると、さらにストレスを増大させる悪循環に陥ります。 そのような状況を避けるためにも、普段から、ストレスに負けない、しなやかな心身をつくることが大切です。 ストレスを感じても、すぐにニュートラルな状態に戻せる方法を知っておくことは、ストレスフルな現代社会の中で、健やかさを保つ何よりの方法かもしれません。

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