鬱病 種類。 うつ病の症状と種類

うつ病エピソードチェック表|一般社団法人 日本健康倶楽部

鬱病 種類

日本人の15人に1人がうつ病と言われる現実 憂鬱、気分が落ち込むなどの症状が現れるうつ病は、早期発見、早期治療が大切で、放っておくと更に悪化してしまう場合があり、治療期間も長くなるだけではなく、残り人生の流れも全く変わってしまう危険性があります。 男性より女性の方が2倍程うつ病にかかりやすいようです。 主な原因には、女性ホルモンの増加による体調の変化や妊娠、出産など女性しか経験しない事や、男女格差社会が関係しているのではないかと言われています。 うつ病の種類と特徴、原因の違い うつ病の種類は、心因性、内因性、身体因性の3つに分類されます。 身体因性うつ病は、アルツハイマー型認知症やステロイドの薬剤の使用など、脳や体の病気が原因となっている事から、他の2つより比較的分かりやすく、区別されやすいのですが、心因性と内因性は、心理的ストレスが原因となって発病することが多く、実際に区別することが困難のようです。 内因性うつ病は、一般的に言われる典型的なうつ病で、軽症の場合は自然と症状が良くなると言う特徴がありますが、抗うつ薬がよく効くので、早期治療を行えば、その分、早く改善されるので、本人も辛い思いをしなくて済むかもしれません。 心因性うつ病は、本人の性格や身の回りの環境が関係している事が多く、環境の影響が強い場合には、 反応性うつ病の可能性も高くなります。 反応性うつ病とは 反応性うつ病も心因性の一つに分類されます。 身内や恋人など大切な人の思いがけない不幸や大災害を経験した事で発症するケースが多く、原因の元から断ち切らなければなりませんので、薬物治療を行っても症状が改善する事は難しいと言われています。 症状としては、感情が無くなり無表情になる、大声で泣く、取り乱してしまうなどの行動が現れます。 泣くことが出来る状態でもあるので、感情を排出する事が出来ると捉えられ、重症度も低いとされています。 しかし、 うつ状態が続くと、物事に否定的になり、判断力の低下、最悪の場合、自らの命を絶ってしまう危険性もない訳ではありません。 反応性うつ病を改善に導く為には、周囲の人が手を差し伸べ、信頼できる医師を探し、治療を行うことが改善への一歩に繋がります。

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うつ病の種類

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うつ病の種類、仮面うつ病とは、どんな特徴・症状がある病気? 仮面うつ病とは、「他の症状という仮面によって、うつ病本来の症状が見えにくくなっているうつ病性障害」のことです。 なんだか身体が痛い。 微熱がずっと続いている。 頭痛やめまいがある。 こういった症状の場合は、まずは内科を受診することかと思います。 しかし、 原因はうつ病であるため診察をしても身体に異常がみられず、また身体の症状に合わせた薬では治りません。 ここでは、仮面うつ病の特徴や症状などについてご紹介します。 photo-ac. 気分の落ち込みや興味・喜びの喪失などといったうつ病でよくある精神的な症状はあまり表れず、逆に身体的症状が強く表れます。 このことから、患者さんは初めは内科などを受診することが多いのです。 そこで身体的な症状に合わせた治療が行われますが、本質はうつ病なので身体的症状が多少軽くなってもあるため仮面うつ病事態は改善されません。 うつ病が「仮面でおおわれて見えにくくなっている」だけであり、その本質はうつ病なのです。 仮面うつ病は、 最初に診断した医師がうつ病に関する知識をきちんと持っているかが重要となります。 というのも身体的な症状が強いとはいえ、うつ病の典型的な気分の落ち込みや興味・喜びの喪失などの精神的な症状も多少は見られるため、 最初の時点でうつ病を疑えるか?ということが大事となります。 あくまで身体的な症状に隠れて「見えにくくなっている」だけですので、患者さんの話をよく聞いて、しっかりと診察をすればうつ病の存在が見えてきます。 仮面うつ病の症状とは? 仮面うつ病の症状は、代表的な物は以下のようなものになります。 不定愁訴 仮面うつ病の主な症状で、検査してもどこにも異常がないにもかかわらず表れる様々な自覚症状のことです。 仮面うつ病は、精神的なものが原因で身体的な症状が強く表れるうつ病ですので内科的・外科的な検査をしても異常は見つかりません。 そのため、身体的な症状に合わせた治療では改善されません。 代表的な身体的な症状でいえば疲労感や食欲不振、めまい、耳鳴り、微熱、手足のしびれ、頭痛、腹痛、腰痛、胸部圧迫感などがあげられます。 また、症状がでる箇所が頻繁に変わったり、一度に多数の場所にが発生することも特徴です。 精神的な症状 仮面うつ病でも、少なからず抑うつや興味の喪失、不安感などの精神的な症状は表れます。 しかし、症状が比較的軽いので症状が重い身体的な不調に目立って、なかなか気付かれません。 そのため初期の段階では気づかれずに放置されてしまい、うつ病としての治療が遅くなる傾向にあります。 治療が遅くなる、軽かった精神的な症状も悪化してしまい睡眠障害や妄想、罪責感、自殺願望、希死念慮といった症状も表れ始めます。 ですので身体的な症状だけにとらわれず、抑うつや興味の喪失、不安感など精神的症状がないかどうかをよく確認しましょう。 仮面うつ病のまとめ 仮面うつ病は 身体の痛みや不調の中に見え隠れする精神的な症状を発見できるかが重要となります。 精神的な症状に気づけなければ、検査しても以上ないですがお薬出して様子見ましょう!みたいなことにしかなりませんからね。 身体的な症状が強くても仮面うつ病はうつ病ですので、うつ病と同じ治療でないと治りません。 ただうつ病が改善するまではある程度の時間がかかります。 その治療期間の間、必要に応じて身体症状に対してのお薬の投与を行う事もあります。 身体的な治療は、その場しのぎですが 苦痛を和らげてあげることは意味のあることです。 また、身体症状が強いので、「実はあなたの症状は内科の病気ではなくて、うつ病なんですよ」と伝えても、 なかなか受け入れてもらえないこともあります。 仮面うつ病の患者さんは自分に厳しい方が多いため、「本人にうつ病を受け入れてもらう」ことが、仮面うつ病の治療で一番難しいところなんですね。

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うつ病の症状!女性のうつの特徴と種類・原因!

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うつ病は、一言で説明するのはたいへん難しい病気ですが、脳のエネルギーが欠乏した状態であり、それによって憂うつな気分やさまざまな意欲(食欲、睡眠欲、性欲など)の低下といった心理的症状が続くだけでなく、さまざまな身体的な自覚症状を伴うことも珍しくありません。 つまり、エネルギーの欠乏により、脳というシステム全体のトラブルが生じてしまっている状態と考えることもできます。 私たちには自然治癒力という素晴らしい機能が備わっていて、通常はさまざまな不具合を回復へ導いてくれます。 私たちは日常生活の中で、時折憂うつな気分を味わいます。 不快な出来事によって食欲が落ちることもあります。 しかし、脳のエネルギーが欠乏していなければ、自然治癒力によって、時間の経過とともに元気になるのが通常です。 時間の経過とともに改善しない、あるいは悪化する場合には生活への支障が大きくなり、「病気」としてとらえることになります。 そのため、仕事・家事・勉強など本来の社会的機能がうまく働かなくなり、また人との交際や趣味など日常生活全般にも支障を来すようになります。 以下に簡潔に説明します。 なお、新型うつ病や現代型うつ病といったものは、専門家の用いる診断基準には存在せず、そのため定義もありません。 「軽症」は、仕事や日常生活、他人とのコミュニケーションに生じる障害はわずかで、周囲の人はあまり気がつかないことも多いレベルです。 一方「重症」は、仕事や日常生活、他人とのコミュニケーションが明らかに困難なレベルです。 「中等症」は、「軽症」と「重症」の間に位置します。 「反復性」の場合は、特に再発防止に対する対応が重要になってきます。 「メランコリー型」は、典型的なうつ病と言われることの多いタイプです。 さまざまな仕事や責務、役割に過剰に適応しているうちに脳のエネルギーが枯渇してしまうような経過をたどるものを指しています。 特徴としては、良いことがあっても一切気分が晴れない、明らかな食欲不振や体重減少、気分の落ち込みは決まって朝がいちばん悪い、早朝(通常の2時間以上前)に目が覚める、過度な罪悪感、などがあります。 それに対し「非定型」ですが、特徴としては、良いことに対しては気分がよくなる、食欲は過食傾向で体重増加、過眠、ひどい倦怠感、他人からの批判に過敏、などがあります。 「季節型」は「反復性」の一種で、特定の季節にうつ病を発症し季節の移り変わりとともに回復がみられます。 どの季節でも起こりうるのですが、冬季うつ病が有名で日照時間との関係が言われています。 「産後」のうつ病は、産後4週以内にうつ病を発症するものです。 ホルモンの変化、分娩の疲労、子育てに対する不安、授乳などによる睡眠不足など、不健康要因が重なることが影響していると考えられています。 (3)うつ病の原因 さまざまな研究によって分かっていることは、「うつ病を引き起こす原因はひとつではない」ということです。 非常につらい出来事が発症のきっかけになることが多いのですが、それ以前にいくつかのことが重なっていることも珍しくありません。 そのため原因というより、要因というほうが考え方としてなじみやすいでしょう。 生活の中で起こるさまざまな要因が複雑に結びついて発症してしまうのです。 まず、最もきっかけとなりやすい「環境要因」ですが、大切な人(家族や親しい人)の死や離別、大切なものを失う(仕事や財産、健康なども含む)、人間関係のトラブル、家庭内のトラブル、職場や家庭での役割の変化(昇格、降格、結婚、妊娠など)などが要因となります。 こうして見るだけでもさまざまな出来事が要因となりうることが分かります。 また「性格傾向」も発症要因のひとつです。 「(1)うつ病とは」で説明したように、脳のエネルギーが欠乏した状態をうつ病と考えると、義務感が強く、仕事熱心、完璧主義、几帳面、凝り性、常に他人への配慮を重視し関係を保とうとする性格の持ち主は、エネルギーの放出も多いということになります。 努力の成果が伴っているうちはエネルギーの回復もみられますが、成果が出せない状況が生じたり、エネルギーの枯渇が起これば発症の危険が高まります。 その他、「遺伝的要因」、「慢性的な身体疾患」も発症要因のひとつです。 これらの要因によってうつ病を発症している時、脳の中はどうなっているでしょうか。 最近の研究では、脳内の神経細胞の情報伝達にトラブルが生じているという考え方で一致してきています。 脳の中では神経細胞から神経細胞へさまざまな情報が伝達されます。 その伝達を担うのが「神経伝達物質」というものです。 なかでも「セロトニン」や「ノルアドレナリン」といわれるものは、人の感情に関する情報を伝達する物質であることが分かってきました。 前述のさまざまな要因によって、これらの物質の機能が低下し、情報の伝達がうまくいかなくなり、うつ病の状態が起きていると考えられています。 (4)うつ病の前兆の状態 まず、うつ病の主要な症状である「憂うつ感」の特徴を確認しておきましょう。 何をしていても憂うつな気分を感じてしまいます。 うつ病になっていると楽しめないどころか、疲労感ばかりが増してしまいます。 うつ病はこうした症状が2週間以上継続する状態をいいます。 早い時点で自覚できれば、発症を未然に防げる可能性も高くなります。 ただ、こうしたうつ病を代表とするメンタルヘルス疾患は、生活習慣病にもたいへん類似しており、日々生活をしている中でなかなか自覚しにくいという難しい点があるのも確かです。 そんな中で、自覚しやすい症状に注目するという考え方があります。 そもそも生命体にとって、たいへん大切なものがふたつあります。 ひとつは食べること。 エネルギー補給です。 そしてもうひとつが、エネルギー充電である睡眠です。 「疲れているのに眠れない」となると、充電は底をつき自然治癒力が減少し不健康な方向へ進んでしまいます。 最近では、現在不眠がある人は不眠のない人に比べ、3年以内にうつ病を発症するリスクが4倍になるなど、不眠とうつ病の関連性を示す研究報告が多く、注目されています。 睡眠に注目する利点は、自覚しやすい点です。 寝つきに30分以上かかる、途中で何度も目が覚める、朝やたら早く目が覚める、熟睡感がなくなる、などに気がついたら、まずは生活習慣を見直してエネルギーが底をつくのを防ぎましょう。 具体的には、仕事の仕方を再検討する、就床前4時間のカフェイン摂取を避ける、ぬるめのお湯での入浴や音楽などでリラックスする、目覚めたら日光を取り入れる、趣味など自分のための時間を確保する、休日の過ごし方を工夫する、などがあります。 (5)うつ病の治療 うつ病の治療には、「休養」、「薬物療法」、「精神療法・カウンセリング」という大きな3つの柱があります。 こころの病気の治療は特別なものと考えがちですが、じつはこの治療の3本柱は身体疾患と基本的に同じです。 たとえば骨折を例にとってみますと、骨が折れてしまった場合には、患部をいたわりギプスを巻いてあまり使わないようにします。 これが「休養」にあたります。 しかし腫れや痛みといった症状がひどい場合には、休養もしっかり取れません。 そこで鎮痛剤を服用することになります。 このように苦痛な症状を軽減し休養を有効に取りやすくすることによって、自然治癒力を引き出そうというのが「薬物療法」です。 最後に、骨がまた折れることがないよう、再発予防を考えます。 強い骨にするために日常生活でもカルシウムを多く摂取するように心がけるなど、生活習慣上の対応を考えていくのが「精神療法・カウンセリング」にあたります。 では、治療の3本柱について具体的にみていきましょう。 うつ病は脳のエネルギー欠乏によるものですので、使いすぎてしまった脳をしっかり休ませるということが治療の基本といえます。 先ほど骨折を例にあげましたが、骨折でも軽いひびが入っている状態と完全に折れている状態では休養の仕方が違うのと同様に、うつ病の治療における休養も、仕事を軽減する・残業をしないというレベルから、仕事を休んで療養する、というレベルまでさまざまです。 自宅療養をしていても家族に申し訳ない気持ちで過ごしていると落ち着かない、というような場合には、軽症であっても一時的に入院するのがよいこともあります。 また、「(3)うつ病の原因」の最後に述べたように、脳内の神経細胞の情報伝達にトラブルが生じています。 そのため、脳の機能的不調を改善し、症状を軽減するために薬物療法が行われます。 薬に頼ることに抵抗感をお持ちになる方もいらっしゃいますが、身体の病気と同様に、「脳という臓器」がエネルギー欠乏の状態による障害が起きているため、薬を使用すると考えてみてはいかがでしょうか。 うつ病には、「抗うつ薬」という種類のくすりが有効であると考えられています。 抗うつ薬によって、「人格が変わってしまうのでは」、「自分ではなくなってしまうのでは」という不安や恐怖を感じる方がいらっしゃいますが、もともと自分が持っているセロトニンやノルアドレナリンなどの神経伝達物質が有効に機能するようサポートするのが、抗うつ剤の役割です。 具体的には、もともと自分の脳内の神経細胞内にあるノルアドレナリンやセロトニンなどが、神経細胞と神経細胞の間で多くなるよう働きかけます。 ただ、抗うつ薬は即効性のある薬ではないため、効果が現れるまでに少し時間がかかります。 効果の発現にはおおむね2週間くらいとお考えください。 時にすぐに効果が現れないからと服薬を中断してしまう方いますが、主治医の指示に沿って一定期間継続することが大切です。 最近の抗うつ薬は副作用も少ないものが開発されていますが、眠気、胃腸症状などを自覚することがあります。 副作用の特徴としては服薬開始の1週間ほどに感じやすく、徐々に軽減することがほとんどです。 ですから最初の1週間は効果の発現も明らかでないので、副作用のみを感じやすい時期ですが、副作用がつらい時には専門医に相談してください。 前記の「(4)うつ病の前兆の状態」でも述べましたが、多くのうつ病患者さんは不眠を伴っています。 また、不安感や恐怖感などで苦しんでいる方もおられます。 これらの症状には睡眠導入剤や抗不安薬(精神安定剤)などが併用されることは珍しくありません。 これらの薬物は抗うつ薬と違って即効性がありますので、服用後から効果が現れます。 抗うつ薬で環境要因は解決しませんし、ましてや性格傾向も変わりません。 精神療法・カウンセリングは、主に再発予防という観点が中心となります。 同じような状況の中で、うつ病が再燃・再発しないように、ご自身の思考パターン・行動パターンを見直すということになります。 精神療法・カウンセリングの中には「認知行動療法」、「森田療法」、「内観療法」などさまざまな治療法がありますが、共通している点はご自身の中にある「生きる力」を見出す点です。 重要なこととして、精神療法・カウンセリングは心の専門家が一方的に行うものではなく、患者さんが専門家とともに考えていくという自主性が必須となります。 骨折を例に前述しましたが、医師が食事指導を行った際、大切なのは患者さんが食生活習慣を改善する意志と行動であるのと同じです。 (6)うつ病の予後 うつ病は治療を始めればすぐに治療が終わるというものではありません。 骨折など病院に通う必要のある身体疾患と同じように、治癒していく過程にはある程度の期間が必要になります。 治っていく経過も、良くなったり、悪くなったりという小さな波をもちながら、階段をゆっくりと1段ずつ上るように改善していきます。 そして、うつ病の8割ほどはほとんど以前の元気が回復している状態=「寛解」状態を迎えることができるとされています。 治療の期間は、「急性期」、「回復期」、「再発予防期」と大きく3つの期間に分かれると考えられます。 急性期にいちばん重視すべきなのが休養、回復期は薬物療法、再発予防期は精神療法・カウンセリングとなります。 つまり、それぞれの期間の重点は治療の3本柱にも相当すると考えてよいでしょう。 「うつ病を引き起こす原因はひとつではない」ので、3つの期間がそれぞれどれくらいの時間を要するかは、状況によってたいへん幅があります。 急性期が1か月~3か月、回復期が4か月~6か月、再発予防期が1年~、というのが典型的なうつ病の場合の大まかな目安となります。 もちろん軽症で早期に治療を開始した場合には、より早く再発予防期に移行することが可能となります。 生活習慣病と同様、早期に対応することが重要であることは変わりありません。 最後に大切なことをひとつ述べます。 それは「元気が回復してもすぐに薬は止めない」ということです。 「回復期」の途中で寛解の状態を迎えます。 その時自己判断で薬を止めてしまう方が珍しくありません。 その結果せっかく寛解まで来たのに再発してしまうことがあるのです。 薬を減らしていくタイミングは主治医の先生によく相談することが大切です。 長期の服用は心配だと思いますが、この点は、血液のデータが改善しても生活習慣が改善していなければ、服用を止めると生活習慣病は再発するのと似ています。 根気強く「再発予防期」を過ごすことが大切なのです。

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